Løbeweekend for alle den 10-12 januar

Den 10. til den 12. januar 2020 arrangerer DDI en åben løbeweekend for alle løbere – både almindelig nysgerrige løbere, trailløbere og orienteringsløbere. Løbeweekenden finder sted på Castberggård i Hedensted. Vi tilbyder differentieret træningssessioner både lørdag og søndag.

Temaet er denne gang ”Løb i naturen” – Der er derfor fokus på Trailløb og hvordan man får en træningsplan klar for løbeåret 2020. Der bliver introduceret for trailløb. Trailløb handler kort sagt om at løbe på både brede og smalle stier i naturen eller naturskabte stier. Deltagerne kommer også til at lære at løbe teknisk trailløb samt orienteringsteknisk træning, sådan at man kan blive bedre til eller at få mere ud af løbeturen i naturen – der vil også blive øvet i navigationstekniker for både almindelig løbere og erfarne orienteringsløbere. Deltagerne vil blive introduceret for udstyr til brug for for både korte og lange ture i naturen, samt diverse tips. Lørdag aften vil DDI's landstræner, Lars Ryberg Vikkelsø, holde et foredrag om træningsplanlægning. Lars Ryberg Vikkelsø har 35 års erfaring med løb og 9 års erfaringer som træner.
Alle er velkomne – uanset om man er ny, mindre øvet eller erfaren løber. Vi garanterer at der er udfordringer til alle.
Begrænset antal pladser – 20 pladser. 

For flere detaljer og det komplette program for weekenden, se den vedhæftede fil i bunden.

 

TILMELDING OG BETALING
Send e-mail til med 3-4 oplysninger:
1. Navn
2. Klub, hvis du er medlem af en
3. Nuværende 5-km tid eller træningspace.
4. Evt. din målsætning for 2020, hvis du har en klar målsætning.

Deltagerpris: 700 kr. for medlemmer af en klub under DDI
Deltagerpris: 950 kr. for ikke-medlemmer.

Mobilepay: 46598

Tilmeldingsfrist: 1. december 2019.

20 november 2019

Dansk Døve-Idrætsforbund har modtaget en invitation fra Letland, som arrangerer det første Nordisk-Baltisk Mesterskab i skak for døve.

NBM er både for herrer og kvinder...

20 november 2019

Dansk Døve-Idrætsforbund (DDI) deltager til Nordiske-Baltiske Mesterskaber (NBM) i bowling. Det foregår den 9. til den 13. juni 2020 i Vantaa, Finland. I første omgang var...

20 november 2019

Dansk Døve-Idrætsforbund’s medieudvalg inviterede lørdag den 16. november 2019 alle forbundets medlemsklubber og landsholdsledere under DDI, til PR-seminar i Tegnsprogshuset i...